Los increíbles beneficios del aceite de coco

coco 1Ya sea que sigan o no una dieta vegetariana, entender los beneficios para la salud de las grasas vegetales es esencial. Generalmente, la gente salta al escuchar la palabra grasa. Pero no todas las grasas son iguales. Las grasas vegetales (aceite de oliva, aguacate, almendras, frutos secos, aceite de coco) son esenciales para la salud. Por el contrario, las grasas animales son de las que debes alejarte lo más posible e intentar eliminarlas de su dieta.

coco 2

Contrario al hecho de que sea alto en contenido graso, de acuerdo a estudios científicos basados en la dieta tropical donde el uso del aceite de coco es parte de la dieta diaria, este aceite tiene un impacto sumamente saludable y benéfico para el bienestar general:

coco 3

– Mejora la salud cardíaca.

– Estimula el funcionamiento de la tiroides.

– Estimula el metabolismo.

– Promueve la vitalidad y energía.

– Promueve la pérdida de peso, si fuera necesario, y un peso saludable.

– Fortalece el sistema inmunológico.

– Lubrica el sistema digestivo.

– Ayuda a prevenir la diabetes tipo 2.

Conocer ayuda a mantener la mente sana y a actuar en forma positiva con el cuerpo.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s